Home Workout - No Equipment

Home Workouts proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos sus principales grupos de músculos. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar con solo su peso corporal.

La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos , así como entrenamientos de cuerpo completo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno necesita equipo, por lo que no es necesario ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día , puede tonificar sus músculos de manera efectiva y ayudarlo a obtener abdominales en casa.

Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que haga ejercicio de manera científica. Con animaciones y orientación en video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar el formulario correcto durante cada ejercicio.

Siga con nuestros entrenamientos en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas pocas semanas. 💪 💪 💪

⭐ Características ⭐
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
√ El gráfico rastrea sus tendencias de peso
√ Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
√ Guías detalladas de video y animación
√ Pierde peso con un entrenador personal
√ Comparte con tus amigos en las redes sociales

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Flexiones, sentadillas, abdominales, plancha, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, puñetazos, tríceps, estocadas ...

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